Anemia adalah : Suatu kondisi dimana tubuh kekurangan zat besi sehingga kadar hemoglobin darah menjadi rendah (dibawah normal), dengan gejala pusing, pucat, lesu, menurunnya kebugaran tubuh, tangan dingin, menrunnya kekebalan tubuh/mudah terserang infeksi dan gangguan penyembuhan luka. Pada anak-anak menyebabkan apatis, mudah tersinggung, menurunnya kemampuan untuk berkonsentrasi dan belajar.

Iri hati merupakan hal yang merusakkan inisiatif manusia. Iri hati merupakan ekspresi dari rasa emosi di dalam diri kita. Karena iri hati itu maka macetlah inisiatif kita sendiri untuk kemajuan kita.

Dengan yoga kita bisa sehat secara fisik dan mental. Yoga membuat orang hidup dari pagi sampai sore dengan senhum. Hidup bahagia adalah inti dari yoga.

Keuntungan memberikan ASI  pada bayi eksklusif :
1 Bayi lebih sehat, linbcah dan tidak cengeng
2 Mengurangi biaya untuk pemeliharaan kesehatan ibu dan bayi.